Współczesny styl życia działa wbrew temu, jak funkcjonuje organizm.

Praca przy komputerze, stres i nadmiar bodźców sprawiają, że organizm coraz gorzej radzi sobie z regulacją układu nerwowego.

Jeśli to dotyczy Ciebie
dowiedz się wiecej

Cześć! Jestem Damian.

Specjalizuję się w pracy z układem nerwowym i fizjologią człowieka. Mam wieloletnie doświadczenie jako trener — pracowałem z ruchem i odżywianiem, pomagając ludziom poprawić sprawność i funkcjonowanie na co dzień. Dziś łączę to z pracą na poziomie układu nerwowego, bo to on steruje energią, napięciem i regeneracją. Pracuję z osobami, które funkcjonują w wymagającym środowisku — dużo pracy, dużo bodźców, mało regeneracji.
Moim celem nie jest dodanie Ci kolejnych obowiązków. Moim celem jest przywrócenie zdolności Twojego organizmu do regulacji i działania na wysokim poziomie — ​ w normalnym życiu, nie w idealnych warunkach.

umów konsultację

Czym jest NeuroSprawność?

To 3-miesięczny program, który polega na przywróceniu prawidłowej regulacji układu nerwowego poprzez ruch i codzienne nawyki.

 Efektem jest lepsza regeneracja, mniej napięcia i wyraźna poprawa sprawności fizycznej.

umów konsultację

To jest dla Ciebie, jeśli:

  • pracujesz przy komputerze i większość dnia spędzasz w pozycji siedzącej,
  • masz spadki energii i bez kawy nie funkcjonujesz,
  • masz słabą kondycję fizyczną,
  • czujesz napięcie w ciele (kark, plecy, głowa),
  • po pracy nie masz siły na nic więcej,
  • ciężko Ci się skoncentrować,
  • próbowałeś/aś coś zmienić, ale efekt był chwilowy.
zobacz jak to zmienić

Efekty:

Co się zmienia, gdy układ nerwowy zaczyna działać prawidłowo:

  • energia w ciągu dnia staje się stabilna (bez nagłych spadków)
  • zmniejsza się napięcie w ciele (kark, plecy, głowa)
  • łatwiej się wyciszyć i zregenerować po pracy
  • sen staje się głębszy i bardziej regenerujący
  • masz więcej siły i sprawności na co dzień
  • organizm lepiej radzi sobie ze stresem
Umów konsultację 

Jak wygląda współpraca?

Zaczynamy od analizy Twojego trybu życia i obciążeń — żeby zrozumieć, co zaburza pracę Twojego układu nerwowego.

 Następnie wprowadzamy konkretne działania, które stopniowo przywracają jego prawidłową regulację:

ruch

Polega na tym, że dobieram dla Ciebie konkretny plan ruchowy, który poprawia sprawność i kondycję oraz obniża napięcie w ciele 

odżywianie

Polega na uporządkowaniu sposobu jedzenia tak, żeby ustabilizować Twój poziom energii i wesprzeć regenerację organizmu w ciągu dnia.

REGENERACJA

Polega na ustawieniu snu, ograniczeniu nadmiaru bodźców i wprowadzeniu momentów wyciszenia — tak, żeby układ nerwowy mógł się odbudować.

W ramach współpracy otrzymujesz:

  • indywidualny plan ruchowy dopasowany do Twojego trybu życia
  • konkretne wytyczne dotyczące odżywiania
  • jasne działania wspierające regenerację i pracę układu nerwowego
  • cotygodniowa rozmowa (ok. 30 min)
  • stały kontakt i wsparcie między spotkaniami
INWESTYCJA

 950 zł

Miesięcznie

Umów konsultację 

Umów bezpłatn​ą konsultację

Krótka rozmowa (15–20 minut), podczas której:

  • analizuję Twoją sytuację
  • sprawdzam, jak mogę Ci pomóc
  • pokazuję, jak wygląda współpraca

Po rozmowie otrzymasz e-mail z konkretnymi zaleceniami.

Umów konsultację
Przewijanie do góry